《內(nèi)經(jīng)》玉版論要篇
《內(nèi)經(jīng)》在中國醫(yī)學有很高地位，后世歷代有所成就醫(yī)家，無不重視此書。曾被譯成日、英、德、法等文字，對世界醫(yī)學的發(fā)展也產(chǎn)生了不可忽視的影響 。小編帶來的《內(nèi)經(jīng)》玉版論要篇。
《內(nèi)經(jīng)》玉版論要篇
【原文】黃帝問曰：余聞揆奇恒所指不同，用之奈何?
【翻譯】黃帝問道：我聽說《揆度》、《奇恒》所指的內(nèi)容各不相同，應當怎樣運用呢?
【原文】岐伯曰：揆度者，度病之淺深也。奇恒者，言奇病也。請言道之至數(shù)，五色脈變，揆度奇恒，道在于一。神轉不回，回則不轉，乃失其機。至數(shù)之要，迫近以微，著之玉版，命曰合玉機。
【翻譯】岐伯回答說：《揆度》是權衡和度量疾病的深淺的�！镀婧恪肥钦f明異常疾病的。請允許我談談其中最重要的道理，《五色》、《脈變》、《揆度》雖然所指不同，但道理只有一個，就是觀察色脈之間有無神氣。人體神機的運轉是不回折的，若回折就不能運轉，人也就失去了生生之機!這個道理是極其重要的，色脈的診察雖然淺近，而微妙之處卻在于察神機。把它記錄在玉版上，以便與《玉機真臟論》參合應用。
【原文】容色見上下左右，各在其要。其色見淺者，湯液主治，十日已;其見深者，必齊主治，二十一日已;其見大深者，醪酒主治，百日已;色夭面脫，不治，百日盡已。脈短氣絕死;病溫虛甚死。
【翻譯】面色的變化，表現(xiàn)在上下左右不同的部位，應分別審察其主病的要領。若病色淺的，說明病情尚輕，可用五谷湯液調(diào)治，十天可以治愈;若病色深的，說明病情較重，須用藥劑治療，二十一天可以治愈;若病色過深的，說明病情更重，必須用藥酒治療，一百天才能治愈;若面色枯槁不澤、顏面瘦削，為不治之癥，到一百天就要死亡。若脈象短促而陽氣虛脫的，是死證;溫熱病而正氣極虛的，也是死證。
【原文】色見上下左右，各在其要。上為逆，下為從;女子右為逆，左為從;男子左為逆，右為從。易，重陽死，重陰死。陰陽反他，治在權衡相奪，奇恒事也，揆度事也。
【翻譯】病色表現(xiàn)在面部上下左右不同的部位，應分別審察其主病的要領。病色卜移為逆，下移為順;女子病色在右側的為逆，在左側的為順;男子病色在左側的為逆，在右側的為順。如果病色變更，變順為逆，在男子則為重陽，是死證，在女子則為重陰，也是死證。若陰陽相反，應盡快權衡病情的輕重，采取適當?shù)闹委煷胧�，使陰陽趨于平衡，這就是《奇恒》、《揆度》的目的。
【原文】搏脈痹躄，寒熱之交。脈孤為消氣;虛泄為奪血。孤為逆，虛為從。行奇恒之法，以太陰始，行所不勝曰逆，逆則死;行所勝曰從，從則活。八風四時之勝，終而復始，逆行一過，不復可數(shù)。論要畢矣。
【翻譯】脈象強勁搏指有力，肢體疼痛沉重、或痿軟不能行走，這是寒熱之邪侵犯人體、邪氣亢盛所致。脈孤而無胃氣說明化源將絕，元氣耗散;脈見虛弱而又兼泄利，為陰血損傷。凡脈見孤絕為逆，脈見虛弱為順。運用《奇恒》的方法，從手太陰肺經(jīng)寸口脈來研究，出現(xiàn)"所不勝"的脈象叫做逆，預后多不良;出現(xiàn)“所勝”的脈象叫做從，預后良好。自然界八風、四時之間的相互勝復，是循環(huán)無端、終而復始的，一旦失常，就不能用常理來推斷了。至此，則《揆度》、《奇恒》的要點都論述完畢了。
拓展閱讀：《內(nèi)經(jīng)》閉目養(yǎng)生13式訣
閉目養(yǎng)神是養(yǎng)神修性的一種簡便易行而又收效明顯的方法。道醫(yī)認為，神是人體生命活動和精神活動的總稱,對身心健康關系重大。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“得神者昌，失神者亡�！笨梢娚竦某浜�，關系到人的壯老;神的得失又關系到人的昌亡，人體五臟六腑的精氣都上注于目。
閉目可以養(yǎng)生，閉目養(yǎng)神對于中老年人以及終日勞心用腦或長期使用目力者，是大有裨益的。中老年人日常生活中的閉目養(yǎng)生法主要有以下13式：
一、閉目養(yǎng)心
在日常諸事紛擾、頭昏腦脹時，找一清靜之地，正襟危坐，雙目閉合，眼瞼下沉，調(diào)勻呼吸，意守丹田。
良久則頭腦清醒，心平氣和，心靜如水，煩惱漸漸消失，進入靜謐祥和狀態(tài)，機體陰陽氣血通達順暢，心理平衡，情緒愉悅，頭腦清晰，渾身輕松。
二、閉目降氣
凡遇憤憤不平或遭受屈辱，于暴躁難捺之時，要理智地控制情緒，離開是非之地，閉目思量。同時用自己的雙手食指輕輕壓在眼瞼上，微微揉搓，到眼珠發(fā)熱發(fā)脹，便覺胸膛悶塞頓開，肝火胃氣下降，躁怒平息，心情和緩。
三、閉目行悅
在憂郁悲傷、失望空虛、心煩意亂之時，退避靜舍，閉目獨坐，盡量默憶，想象以往得意歡愉之事，即會覺得心神平衡，悲傷煩亂之情就會逐漸消失。
四、閉目臥思
人有三種思維方式：第一為睜眼思維方式，第二為夢境思維方式，第三即是閉目思維方式。閉目思維是一種臨界思維“現(xiàn)象”，即臥而不寐，閉目臆想聯(lián)翩。
在這種思維狀態(tài)下，大腦排除了外界的干擾，又處于充血、充氧狀態(tài)。如此，可促使大腦細胞的潛能最大限度地發(fā)揮作用，以提高思維的深度和廣度。
五、閉目消食
吃完飯后閉目休息10～30分鐘，再去睡午覺、散步或是做別的事情。這對肝臟的保養(yǎng)，尤其是對有肝病的人來說是非常必要的。
人們吃完飯(尤其是午飯，因為吃的一般都比較多)后，體內(nèi)的血液集中到消化道內(nèi)參與食物消化，如果再行走、運動，血液就會有一部分流向手足，此時，流入肝臟的血流量就要減少到50%以上。
如果肝臟處在供血量不足的情況下，正常的新陳代謝就會受到影響，從而導致對肝臟的損害。
六、閉目賞樂
你可以常常閉目聽一些自己喜愛的音樂和戲曲。優(yōu)美的旋律可增進大腦活動，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使人產(chǎn)生心曠神怡的感覺，對身體健康十分有益。
七、閉目解乏
勞逸結合對老年人來說十分重要，當身體勞動累了，或讀書、看報、寫字疲乏的時候，不妨閉目靜養(yǎng)片刻，這對迅速恢復精力和養(yǎng)生保健都大有益處。
八、 閉目釋煩
常言道：“眼不見，心不煩�！边@話是很有道理的。意思是說閉上眼睛不但可以養(yǎng)目，而且可以靜心。心靜則神安，神安則災病不生，福氣永存。
遇到繁雜吵鬧的場合或自己不愿看的場面，又不便避
九、閉目養(yǎng)陽
老年人適當閉目靜心曬曬太陽，可以養(yǎng)陽。德國柏林自由大學克勞瑟發(fā)現(xiàn)，如果不是嚴重高血壓癥，經(jīng)常曬太陽能夠降低血壓。當人的皮膚受到陽光照射時，便會產(chǎn)生維生素D，維生素D參與人體的血液循環(huán)。
十、閉目動行
老年朋友們不妨試試，找一處清凈之地雙目微閉，全身放松，以盡可能慢的動作打一套太極拳，充分體會緩慢柔韌，圓滑連貫的要領，定會有意想不到的收獲。
十一、閉目強記
老年人隨著年齡的增長，記憶力日漸衰退，常常會遇到要記起某個人、回憶某件事，一時半會兒就是想不起來，抓耳撓腮甚是痛苦。
此時不妨閉目靜心幾分鐘，待全身放松，心平氣和后，或許會靈機一現(xiàn)，豁然開朗。
十二、閉目神游
靜坐閉目，給想象插上翅膀，飛向野外，觀靈山秀水，望天高云淡，聽飛瀑松聲，游長江大�！藭r心怡神馳，心靈與天籟之聲竊竊私語，天人合一，會有一種身輕如燕的感覺。
人到老年，不能日行千里，卻能神行萬里，這種“精神”暢游非常有益健康。
十三、閉目靜息
老年人睡眠欠佳是常有的事，遇到一時睡不著，或半夜醒來再難以入睡時，千萬不要心煩意亂，即使不能入睡，靜息也能達到養(yǎng)生的效果
譯文
黃帝問道:我聽說揆度、奇恒的診法，運用的地方很多，而所指是不同的，究竟怎樣運用呢？
岐伯回答說：一般來說，〈揆度〉是用以衡量疾病的深淺。奇恒是辨別異于正常的疾病。請允許我從診病的主要理數(shù)說起，五色、脈變、揆度、奇恒等，雖然所指不同，但道理只有一個。
就是色脈之間有無神氣。人體的氣血隨著四時的遞遷，永遠向前運轉而不回折。如若回折了，就不能運轉，就失去生機了！這個道理很重要，診色脈是淺近的事，而微妙之處卻在于觀察神機。把它記錄在玉版上，可以與玉機真藏論合參的。
容的五色變化，呈現(xiàn)在上下左右不同的部位，應分別其深淺順逆之要領。如色見淺的，其病輕，可用五谷湯液調(diào)理，約十天就可以了；其色見深的，病重，就必須服用藥劑治療，大約二十一天才可恢復；如果其色過深，則其病更為嚴重，必定要用藥酒治療，須經(jīng)過一百天左右，才可痊愈；假如神色枯槁，面容瘦削，就不能治愈，到一百天就要死了。
除此以外，如脈氣短促而陽氣虛脫的，必死；溫熱病而正氣虛極的，亦必死。
面色見于上下左右，必須辨別觀察其要領。病色向上移的為逆，向下移的為順；女子病色在右側的為逆，在左側的為順；男子病色在左的為逆，在右的為順。如果病色變更，倒順為逆，那就是重陽、重陰了，重陽、重陰的預后不好就會死。
脈象搏擊于指下，是邪盛正衰之象，或為痹證，或為躄證，或為寒熱之氣交合為病。如脈見孤絕，是陽氣損耗；如脈見虛弱，而又兼下泄，為陰血損傷。凡脈見孤絕，預后都不良；脈見虛弱，預后當好。
在診脈時運用奇恒之法，從手太陰之寸口脈來研究。就所見之脈在四時、五行來說，不勝現(xiàn)象〈如春見長夏脈，夏見秋脈〉，為順，預后良好。至于八風、四時之間的相互勝復，是循環(huán)無端，終而復始的，假如四時氣候失常，就不能用常理來推斷了。至此，則揆度、奇恒之要點都論述完了。[1]
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